影響孩子生長發育的因素有遺傳因素和非遺傳因素。

遺傳因素是天生的，我們無法改變，但如果讓孩子養成良好的生活習慣，可以促進遺傳潛力得到最大限度的發揮，孩子的個頭是可能超過遺傳身高的，除了要讓孩子獲得完善的營養素供給，還要避免他生病。

孩子的身高72%受遺傳因素的影響，其中男孩的遺傳身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2，女孩的遺傳身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2。

六大秘訣讓孩子長得更高

一、營養好、睡眠足、運動多。“現在的小孩不缺營養，關鍵在于在保證飲食數量的同時，家長還要注意飲食的合理搭配和多樣化，做到粗細搭配、葷素搭配，讓孩子不挑食、不偏食，不過多吃零食，以免影響重要營養物質的攝入。”此外，每天督促孩子進行20~40分鐘的運動。

二、為孩子建立一份生長發育檔案。家長每半年記錄一次孩子的身高、體重，或者帶孩子到醫院做一次評估。通過這份檔案對孩子的生長發育進行有效的動態監測和分析，既能看到孩子的生長軌跡，還能及時發現孩子生長發育的異常，及時就醫，不再出現“亡羊補牢，為時已晚”的遺憾。