根據調查研究發現，孩子在生長期間，一些疾病也有高發期。因此我們可以先去了解這些規律，然后把握住最佳的時間，幫助孩子能夠健康的成長。

喂養最佳年齡不少孩子患有程度不等的“厭食癥”，父母為此苦惱不堪，原因之一就是忽視了進食關鍵期的喂養。所謂進食關鍵期具體是指出生后5—7個月間，此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食，給其食欲的發展以良性刺激，則可養成良好的進食習慣。

預防近視最佳年齡研究表明，10—13歲的幾年間是近視形成的高峰期，宜從以下幾方面著手防范：一是補充營養，除蛋白質、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實為眼球發育的必需物質，牛奶、豆制品、動物肝、牛肉等也是兒童的必需食品;二是限糖食，糖為酸性食品，可消耗體內的鈣，誘發近視;三是睡眠充足，維持交感與副交感神經的功能平衡。四是多鍛煉，如放風箏、踢踺子、打乒乓球等體育活動，促進眼組織的血液供應和代謝。

健美牙齒最佳年齡牙齒發育取決于兩個階段：一是從胎兒期2個月到出生，此為乳牙發育期，二是從出生后到8歲，為恒牙形成期。這兩個階段宜多安排豆制品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜，保證牙齒強壯堅實，少患齦病。此外，多接觸陽光，勤刷牙漱口。糾正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌頭”等不良習慣，也是健美牙齒的關鍵。

防治口吃最佳年齡口吃俗稱“結巴”，多在2—5歲期間發生，故2-5歲為防治該病最佳年齡。措施有：注重對幼兒的語言訓練，以掌握更多詞匯，增強表達能力;父母本身應注意語言表達，給孩子以正確的學習表率。