隨著如今的二胎政策的實施，人口在逐步上升，特別是新生嬰兒出生率也比往年大大提高。越來越多的父母更重視養育小孩的方法及健康，那么從飲食中抓起很重要，下面尋醫問藥網就為大家普及小孩不宜多吃的9種食物。

1、巧克力

不止1歲，8歲以下兒童都不建議吃巧克力。目前市面上的很多巧克力為“代可可脂”，含有反式脂肪酸，長期攝入不利于兒童健康。若在睡前吃巧克力，巧克力中可可堿會使兒童神經系統興奮，造成不易入睡和哭鬧不安。

2、醬油

醬油也含有大量的鹽分，攝入過多醬油與攝入過多鹽分同理。6個月后的嬰兒才可以攝入醬油，不過最好不要放。至于市面上的“兒童醬油”，有專家稱只是一種噱頭，與成人醬油沒有什么區別。平日奶粉、輔食所提供的營養已經足夠!

3、蜂蜜

蜂蜜很容易感染上一種會產生毒素的“肉毒桿菌”。寶寶的腸胃功能還不夠強大，容易使寶寶中毒，所以給寶寶吃蜂蜜，蜂蜜水也不行，否則會導致寶寶惡心嘔吐，嚴重者可能會死亡。

4、鹽

母乳或者奶粉中含有的足夠的鈉元素，已經滿足嬰兒每日需要，過量的鈉會增加寶寶腎臟的負擔，如果血液中鈉的含量遠大于寶寶的承受能力，就可能導致寶寶血液滲透壓加大，造成脫水的癥狀，嚴重的可能導致死亡。