就是大家在日常生活中，要注意孩子的生長速度，很多的家長都希望孩子可以快速的生長，但是，有很多的孩子卻出現了缺鈣現象，這樣容易導致孩子不吃飯，所以，大家需要注意一些調理方法，那么，寶寶補鈣的6個注意事項。

寶寶補鈣注意事項1：補鈣不是越多越好

生活中大家都知道給寶寶補鈣的好處和重要性，難道就給寶寶多多的補鈣就好嗎?其實不然。根據中國營養學會發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量表》，寶寶的每日鈣適宜攝入量按年齡段分為，0-6個月是300毫克，6-12個月是 400毫克，1-3歲是600毫克。專家認為當攝入量超過此量而再增加時，發生毒副作用的危險就會增大。同時，也會影響其他微量營養素如鐵、鋅等的吸收。 所以你應根據寶寶缺鈣的程度，咨詢醫生該給寶寶補多少鈣劑。如果寶寶不缺鈣，不必盲目補鈣。

寶寶補鈣注意事項2：補鈣產品中不能含鉛

廣大家長朋友們要給自己的寶寶補鈣的時候一定要注意一些事項，那就是千萬不要給寶寶服用含有鉛的鈣片，那是很危險的。最新的研究結果表明，有些“天然”鈣片中含有少量的鉛，鉛對寶寶有害。

寶寶補鈣注意事項3：補鈣別光靠喝奶

寶寶的年齡小，身體功能很多發育不完全，所以能吃的食物就更好了，但是也不能夠就只依靠喝奶來給寶寶補充鈣元素啊。不管你的寶寶是喝配方奶還是已經能喝牛奶了，都要注意在這個階段，有些寶寶會因為喝了太多奶，反而沒有胃口再吃別的有營養的飯菜，而導致飲食結構不均衡，營養攝入不全面。這么大的寶寶每天喝奶控制在400～700毫升就可以了。

寶寶補鈣注意事項4：骨頭湯補鈣應加醋

相對來講中國人對于骨頭湯的營養價值是非常認可的，到了孩子可以吃一些輔助性食物的時候，通過骨頭湯為其補鈣最好再加一些醋。中國傳統用于寶寶補鈣的骨頭湯中鈣的含量其實很低，這是因為燉湯時骨頭里面的鈣很難釋放出來，即使燉很長時間，湯中的鈣仍微乎其微，如果添加一些醋，可促進骨頭中鈣的溶解。此外，骨頭湯燉的時間長，湯中脂肪含量會很多，喝太多容易導致孩子脂肪攝入超標。

寶寶補鈣注意事項5：減少食物因素對補鈣的影響

食物雖然能夠給寶寶補充一些鈣元素，但是有些食物與食物之間同吃了是會起到一定的影響作用的，對于這一點一定要注意。由于食物中還含有許多影響鈣吸收和生物利用的因素，比如膳食中食鹽含量高或是吃了大量蛋白質，鈣就很容易從尿中丟失，影響補鈣效果。菠菜、油菜 以及谷物的麩皮等食物中含有大量草酸或植酸，這些也會影響到食物中鈣的吸收。而適當的蛋白質，膳食中的維生素D，酸性氨基酸和低磷膳食則均可提高鈣的吸 收，對于寶寶補鈣有一定促進作用。

寶寶補鈣注意事項6：不要空腹服用鈣片

通過給寶寶服用鈣片來達到補鈣的作用是生活中家長們常用的一種方法，不過要注意不要讓寶寶在空腹的情況下服鈣片。不要讓寶寶空腹服用鈣劑。鈣劑隨餐服用，飯后、兩餐之間或睡前均可服用，因為充分的食糜可干擾草酸，促進鈣的吸收。另外，夜間血鈣濃度低，所以，睡前服鈣也有利于鈣的吸收。

身體的微量元素和營養素非常重要，要想讓孩子健康的成長，就應該注意補鈣的方法，但是也要注意些事項，盲目補鈣，會起到反效果，帶來不利的后果，所以，大家需要注意這些事項，不是鈣補得越多越好，大家需要注意根據身體所需進行補鈣，全面進行調理。