據美國明尼蘇達州耳科專家科林-德里斯科爾稱：“人們最初并不知道。他們通常要等一些年或通過多次的聽力毛病出現后才會注意到。”人們發覺耳機對耳朵有傷害時，他們耳朵通常已經出現問題。耳科專家認為，對于長期佩戴耳機的人來說，重復出現耳鳴現象可能對內耳的伴細胞產生更大的傷害。

　　正常情況下，聲音經過一段距離才能到達耳朵，這中間聲音中的高頻部分已經被空氣吸收。如果耳機長時間壓在耳朵上，耳朵被迫吸收了全部頻率的聲波，對聽力傷害很大，并降低對聲音層次感覺的靈敏度。既使音量沒有改變，聽者也會覺得聲音逐漸變小。

　　聽力損害是日積月累形成的，如果長期佩戴耳機，聲波引發的感覺神經聽力損傷發生在內耳，當高能量聲波震蕩耳蝸內的液體時，會過度刺激并引起發細胞死亡，會出現「臨界值提高」（聽力閾值提高）的現象，即以前聽見的低音現在聽不見了，即聽力已經出現了很嚴重的問題。

　　耳科專家曾做過一個測試：選擇60名自愿者進行聽力測試，其中30人為18-20周歲的大學生，另外30名為長期佩戴耳機的話務座席人員，在兩組人員經過專業聽力測試后，得出的結論驚人，前組聽力合格率為96%，而后者則不到14%，且后組中有7人聽力已處于聽力嚴重受損狀態（該7人從事話務工作均達5年以上），如不及時治療，發生耳聾的概率為60%，專家形容“聽力的慢性損傷是一種漸進性的損傷，就像溫水煮青蛙一樣，一開始渾然不覺，通常發現的時候已經比較嚴重，并且沒法再恢復到正常水平。”

　　因此專家建議：平時生活中盡量減少佩戴耳機的時間，如無法避免，不要高于2小時/天，且分貝控制在60以內；對于專業的話務人員來說，佩戴時長無法控制在有效期內，就應經常采取耳部按摩的方式來減少聽力的損傷，一旦從事話務工作超過3年者，最好調換工作崗位，以免出現聽力受損甚至耳聾后才去治療，其實已經錯過了最佳治療時間（一周內），況且在最佳治療時間內，以目前的醫學水平來看，完全治愈的幾率也只有三分之一………..

　　所以，為了聽力的健康，請保護好你們的耳朵。