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預防記憶和聽力衰退的方法

預防記憶和聽力衰退的方法

很多老年人到了一定的年紀就會出現記憶力不好,聽力明顯下降的現象。經科學家研究表明,人到了晚年要學習一些演奏樂器有助于保持年輕,延緩衰老。

美國西北大學研究人員完成的這項新研究測試對45—65歲的18名音樂人和19名非音樂人進行了噪音環(huán)境聽力測試、聽力記憶測試、視覺記憶測試以及聽覺短時處理測試。結果發(fā)現,與不練音樂的人相比,愛好音樂的人記憶力更強,在嘈雜環(huán)境下的聽力更敏銳。

新研究主持人,西北大學聽覺神經科學實驗室主任妮娜·克勞斯博士表示,越來越多的研究發(fā)現,學習音樂有助于提高學生學習成績。而新研究發(fā)現,練習音樂還可以抵消某些衰老的負面作用。終生練習樂器至少可以在兩個重要方面減緩衰老進程:一是記憶力衰退,二是在嘈雜環(huán)境下的聽力衰退。后者是老年人經常抱怨的一大問題。兩者都會導致老年人社交孤獨和抑郁癥。

克勞斯博士分析指出,由于演奏樂器有助于提高人們的辨音能力(包括所演奏樂器的聲音、音韻和節(jié)奏等),因而對于提高記憶力和嘈雜環(huán)境下的聽話能力也大有幫助。