生活中許多小細節都有可能導致牙齒的不健康，人們時常說“牙痛不是病，痛起來要人命，”牙齒痛不容被小視，為了避免牙痛帶來的危害，應該提警惕生活中的哪些壞習慣呢：

1、咬唇習慣：分為咬上唇習慣，咬下唇習慣和覆蓋下唇。

(1)咬上唇可造成下頜前凸，上牙擁擠并向舌側傾斜;

(2)咬下唇可以使下頜后縮，下牙擁擠，上牙前凸呈“鳥嘴狀”;

(3)覆蓋下唇是指由于其他不良因素已造成的上牙前凸，下頜后縮，使下唇自然而然地位于上下牙之間，從而加重了病情發展。

2、偏側咀嚼：可使牙弓向咀嚼側旋轉，使下頜向咀嚼側偏斜，導致臉型左右不對稱。

3、咬物習慣：指習慣性地啃咬物品，如長久的使用一處牙齒，就會形成咬物處牙齒的小開合。

4、睡眠習慣：睡眠時經常用手、拳頭枕在一側臉下或用手托著，均可導致頜面發育異常及面部不對稱。

5、吮指習慣：發病較高，它在嬰幼兒時期居于一種正常的神經反射，在2-3歲以前均可視為正常生理活動，4-6歲應會逐漸消失，如繼續出現便可視為不良習慣。由于吮指時，拇指放在正在盟出的上下前牙處，會阻止前牙正常盟出，導致閉口時上下前牙間出現圓形的間隙，稱為開合，由于吸吮作用長久持續，口內氣壓降低，加上頰部肌肉的壓迫作用，會使牙弓變窄，上前牙前突，開唇露齒，拇指壓在硬腭上，還可使其凹陷，阻礙鼻腔向下發育。

6、吐舌頭或舌舔牙習慣：這個習慣多在兒童里出現，兒童在換牙期常愛用舌尖舔松動的乳牙、剛萌出的恒牙或殘根，這都會形成吐舌或舔牙習慣。由于舌尖向前頂前牙，長此以往，迫使牙齒向前向外突出而形成開唇露齒。有時上、下前牙之間可形成棱形間隙，即小開咬合。