我們常常會聽說，我們要注意保護眼睛，我們要要經常的護理肌膚，卻很少有人去關注眼睛……卻容易忽略了耳朵的保養。很多白領在日常生活中過度使用耳朵，不知不覺中造成聽力受損，嚴重時還會導致耳鳴、耳聾等嚴重后果!

其實，耳朵的重要性絲毫不亞于其他面部器官，千萬不要等耳朵出現問題了，才開始留意它。正確的護理，可以讓耳朵更好地為我們服務。

聽歌太久，小心突發耳聾

“戴上耳機，世界與我無關。”這樣一句在網絡上流行甚廣的話成為了不少時尚人士的座右銘。無論是大街上、公交車、地鐵還是餐廳中，隨時可以看到戴著耳機，沉醉于音樂世界的“發燒友”。

特別是很多白領一族，無論工作還是休閑時間，都喜歡戴著耳機沉浸在音樂世界里。

長期戴著耳機聽歌，會讓聽力急劇下降，嚴重還可造成突發性耳聾。數據顯示，突發性耳聾發病發病率越來越年輕，在中青年白領中發病率最高。

然而，這種情況卻沒有引起足夠的重視。許多突發性耳聾的患者到醫院檢查時，卻發現已是中重度耳聾，更有的是全聾。

7貼士護好雙耳

【貼士一】日常清潔

潔面是許多人的每日功課，但你是否會記得每天都給耳朵做一次清潔?也許更多人是在洗頭的時候會順便洗一下耳背，順帶擦一下耳廓等地方。

其實，耳朵的清潔也不容忽視，特別是皮脂分泌比較旺盛的區域尤其需要注意清潔護理。

耳朵長時間不清潔，可引發疾病

如果耳朵長時間不清潔，或者油脂分泌旺盛的人群不注意清潔耳朵，很容易會造成毛孔的堵塞，進而形成皮脂腺囊腫。

皮脂腺囊腫較多發生在耳背和耳朵下方。開始時像米粒一樣，如不引起重視，會形成潴留性囊腫，必須到醫院進行手術切除。

因此，耳朵的清潔工作每天都要做，用毛巾擦拭耳廓和容易藏污納垢的耳背。