牙周炎是我們生活中常常遇到的問題，它更是令我們非常苦惱的口腔問題，因為它會引起我們的牙齦腫痛甚至潰爛而嚴重影響到我們的正常生活，其實當發生牙周炎的時候，大家注意三個細節，輕松解決牙周炎。

1、去除牙石。一般來說，牙周炎的形成是因為牙石破壞了牙齦乳頭和牙周組織，需要我們進行洗牙，但我們要不斷的吃食物，牙石就會重新長出來，還會產生口臭，因此還要配合日常的口腔護理，刷牙的時間不能少于3分鐘。

2、帶牙套的要格外注意，一般牙齒托槽如果和我們的牙齦接觸面積空隙過大，這時候我們在吃食物時殘渣就很容易積存在那里，稍不注意口腔清潔就容易形成牙周炎，因此我們在每次飯后就最好把牙托取出來仔細的清洗，可以用牙膏來認真刷洗，如果不能摘取下來就要做到每次吃過飯后認真漱口，但不能用過熱的水，防止牙托變形。

3、一定要記住不能吃辛辣刺激的食物，比如海鮮、燒烤等食物，必要時要配合消炎的藥物，多喝開水多吃水果蔬菜是永遠都不會有害處的。

總之牙周炎最重要的就是我們要在日常中維護好口腔衛生，只有這樣才能最根本的解決牙周疾病。

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