對于失眠的痛苦，我想很多朋友都有體會，如何應對失眠才有效，而且不傷健康是很多朋友想知道的事情，那么今天小編就來和大家說說關于用中藥來治療失眠的方法，讓大家用簡單輕松有效的方法來應對失眠的發生。

1.發怒型

癥狀：急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結，舌紅苔黃。

妙招：龍膽瀉肝丸10~15 克研末，用適量醋調成糊狀，敷神闕穴(肚臍正中)和太沖穴(位于足背，第一、第二跖骨接合部之前凹陷處)。

2.氣短無力型

癥狀：多夢易醒，心悸健忘，頭暈目眩，肢倦神疲，動則汗出，飲食無味，臉上沒有光澤，舌淡苔薄且白。

妙招：歸脾丸10~15克研末，用適量醋調成糊狀，敷神闕穴和內關穴(位于前臂正中，腕橫紋上2寸處)。

3.陰虛火旺型

癥狀：心煩不寐，心悸不安，頭暈，耳鳴，健忘，腰酸夢遺，五心煩熱，口干津少，舌紅少苔。

妙招：天王補心丹10~15克研末，用適量醋調成稠糊狀，敷神闕穴和太溪穴(在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處)。

4.驚惕不安型

癥狀：失眠多夢，膽怯害怕，易驚醒，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長。

妙招：安神定志丸10~15克研末，用適量醋調成稠糊狀，敷神闕穴和神門穴(于腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處)。