頭發是衡量一個人健康美麗的重要標準。烏黑光亮的秀發是要靠自己平常呵護出來的，愛護自己的頭發等于在為自己的魅力加分。那么你們知道經常梳頭發有哪些好處嗎?下面小編為大家介紹經常梳頭發的三大好處，希望對大家有所幫助。

1 滋養頭發

梳頭可刺激頭皮末梢神經，改善和提高頭部的血液循環，對脫發、斑禿及頭發早白等有治療作用;對頭皮麻、頭皮痛、頭皮屑、頭發出油等有改善作用;對提高發質、減少脫發也很有效。一定要全頭梳，頭部每個地方都要照顧到，每個部位要梳理50次左右才行，梳子最好選用牛角梳、玉梳、木梳最好。

2 健腦安神

梳頭不只是對頭皮的按摩，還能刺激頭部穴位，促進顱內血管擴張，使淋巴液回流加快，從而改善顱內的供氧，減緩腦細胞老化過程，進而起到健腦防衰作用。

梳法：先梳開發尾打結處，從中段梳向發尾，再由發根輕輕刺激頭皮梳向發梢，頭發被梳拉的方向要與頭皮垂直，梳理的順序是先從前額的發際向后梳，再沿發際從后往前梳。然后，從左、右耳的上方分別向各自相反方向梳理，最后讓頭發向頭的四面披散開來梳理。每天早中晚都要梳頭，每次梳理十分鐘。

3 治療頭痛

通過梳理頭發，刺激頭皮，可使繃緊的神經得到松弛，使緊張、痙攣的血管舒張，因此對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病癥有治療作用。如果能堅持早晚梳頭，同時平心靜氣，則有助于免受慢性頭痛病的困擾。

以上介紹經常梳頭發的三大好處，你們是不是都已經知道了呢?如果還想要了解更多關于頭發問題的話，請多關注本網站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。