進行氣郁體質養生一定要堅持鍛煉，進行積極的運動，只有選擇適合的氣郁體質養生方法，才會最大限度的恢復健康，那么究竟氣郁體質養生方法有哪些呢?接下來我們就來詳細了解一下。

把你的等待時間統統變成運動時間吧，等待往往讓人焦慮不安，何不把這些等待的零碎時間都化成你的鍛煉時間，掌握幾個疏肝理氣的穴位，隨時拿來按一按，如：膻中、中脘、內關、氣海。掌握幾個拉伸疏通經絡的小動作，敲打肝經、摩面、甩手、搖頭擺尾去心火、背后七顛百病消。

氣郁體質大暑茶飲小貼士

“二香”茶，即香薷和藿香泡茶。香薷有消暑理氣、祛濕解表的功效，藿香的主要功效是芳香化濁、祛暑解表。藥店都有賣的。

以上是對氣郁體質養生方法做出的分析，專家指出只有選擇適合的養生方案才能最大限度的恢復健康，最后建議大家一定要結合自身實際情況選擇適合的養生方法，這樣才能最大限度的恢復大家的健康。