橘子皮是我們不陌生的東西，專家說橘子皮對于氣郁體質養生有很好的效果，那么為什么橘子皮可以實現氣郁體質養生呢?接下來我們就來詳細了解一下，看看能個得到哪些建議。

陳皮即橘子的皮，因為橘子成熟后的果皮的顏色發紅，故又稱紅皮。青皮也是橘子皮，是剛剛長出來的未成熟的橘子的果皮，越新鮮越好。兩者都具有藥食兩用的功效。不同的是，青皮有疏肝破氣、消積化滯的功效，用于治療胸脅脹痛、疝氣、乳核、乳癰、食積腹痛等癥。陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰、利水通便的功效，用于治療脾胃不和、胸脘脹滿、食少吐瀉、痰濕阻肺、咳嗽痰多、胸膈滿悶、頭目眩暈等癥。

陳皮具有很高的藥用及食用價值《黃帝內經·素問·寶命全形論》中說：“土得木而達。”意思是說，脾土依賴于肝木氣機的推動才能暢達。所以，脾胃的升降作用與肝的疏泄功能密切相關。氣郁傷肝，肝氣橫逆，勢必克脾犯胃，致氣機郁滯、逆亂，而發生疼痛。《四明心法·吞酸》中說：“吞酸盡屬肝木，曲直作酸也 氣不舒則郁而為熱，熱則酸矣 然總由木氣所致。”意思是說，口泛酸是由肝木引起的，肝屬曲直，肝氣不舒就會郁滯為熱，胃有內熱就會泛酸，泛酸的根本原因是由肝木引起的。

以上是對橘子皮對于氣郁體質養生做出的分析，專家指出肝胃不和，胃痛泛酸，用陳皮調停，陳皮就是所說的橘子皮，所以日常生活中，不要將橘子皮隨便棄置，他是對氣郁體質養生有很好效果的一種產品。