怎么避免特稟體質發病?這是大家比較感興趣問題，我們知道，過敏體質是比較容易患過敏病的人群，所以積極的避免這些疾病的發生是非常有必要的，那么究竟怎么才能避免特稟體質發病呢?

避免特稟體質發病的措施

食宜益氣固表

飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。多食益氣固表的食物，少食蕎麥(含致敏物質蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發物及含致敏物質的食物。

起居避免過敏原

居室宜通風良好。保持室內清潔，被褥、床單要經常洗曬，可防止對塵螨過敏。室內裝修后不宜立即搬進居住，應打開窗戶，讓油漆、甲醛等化學物質氣味揮發干凈后再搬進新居敏。不宜養寵物，以免對動物皮毛過敏。起居應有規律，保持充足的睡眠時間。

加強體育鍛煉

積極參加各種體育鍛煉，增強體質。天氣寒冷時鍛煉要注意防寒保暖，防止感冒。

春季室外花粉較多時，要減少室外活動時間，可防止對花粉過敏。

以上是避免特稟體質發病的主要措施，要求大家在把握了上述內容之后，積極的調節飲食，養生良好的運動習慣，為避免特稟體質發病做積極的準備。