過敏是特稟體質表現之一，只有了解了特稟體質表現才會據此找到造成特稟體質的原因，也只有了解了過敏這個特稟體質表現才會據此找到適合的養生方案，那么究竟特稟體質表現有哪些呢?以下是專家給出的詳細建議。

為特稟體質典型表現之一的過敏體質是可以改善的。從中醫學理論講，治人不治病。也就是說，不管對什么物質過敏，只要把這個“人”的體質調整好了，就不會過敏了。過敏疾病在中醫認為，有兩個特征：一個是衛外不固，所以用玉屏風散，可以發揮屏風一樣的功效，抵御風邪。二是過敏的人常有內熱的表現，所以要清熱。三是選擇一些合適的抗過敏中藥。

此外，特稟體質人群在其他方面還需要注意的是，多數特稟質者因對外界環境適應能力差，會表現出不同程度的內向、敏感、多疑、焦慮、抑郁等心理反應，可酌情采取相應的心理保健措施。

應該注意飲食，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物也許會加重過敏癥狀。多吃含維生素豐富的食物可加強機體免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗過敏癥，日常生活中應該多吃。

上述特稟體質表現是經過專家多年得出的，要求大家在了解了特稟體質表現之后一定要結合自身的實際情況選擇適合的養生方案，只有這樣才能更好的為大家服務，保證大家的身體健康。