進行特稟體質養生一定要選擇好的產品，那么究竟特稟體質養生產品有哪些呢?帶著這個而疑問我們咨詢了相關專家，專家為我們推薦了苦瓜，接下來我們就對苦瓜的功效做出詳細的分析。

苦瓜，因苦得名，其性寒，故又有“涼瓜”之稱，歸脾、胃、心、肝經。《滇南本草》中說：“(苦瓜)治丹火毒氣，疔惡瘡結毒，或遍身已成芝麻疔瘡疼難忍。瀉六經實火、清暑、益氣、止渴。”即是說，苦瓜有解毒、泄火、止癢去痛的作用，可治療熱毒、瘡腫、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

苦瓜燈心草湯可清熱除濕、解毒祛風、安神益氣、強體健身，有治療濕疹的功效。2周之后這位患者來復診時，癥狀已全部消除。我告訴該患者，她是急性濕疹，所以消除并不難。由于她是特稟體質，遇到過敏原易復發，所以囑她要經常食用苦瓜，防止濕疹復發。這里我再給大家介紹幾種苦瓜的食用方式。

同時，我告訴這位患者，像榴蓮、芒果、龍眼、荔枝、桃、葡萄、香蕉、菠蘿、草莓等熱性或易引起過敏反應的食物，特稟體質者要少食，以免引發病情。而像綠豆、冬瓜、蓮子等清熱、解毒、利濕的食物應多食、常食。

以上是對苦瓜的功效做出的分析，專家指出苦瓜對特稟體食品的時候，一定要結合自身的實際情況，選擇適合的方案。