很多人都有口臭的毛病，口臭讓很多人的日常交際受到影響，也會影響我們的工作和學些，人們常說，口臭就像一道把我們與其他人隔離的墻，給我們帶來非常嚴重的危害，在我們生活中有很多引發口臭的原因，本文是對于引發口臭的原因的講述。

咀嚼次數少，咀嚼是食物消化的第一道工序，進食速度慢，吃飯時咀嚼次數多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預防口臭的產生。因此，吃飯速度過快、咀嚼次數少的人必須引起注意了。據了解，獨自一人吃飯和與他人聊天吃飯相比，不僅對食物咀嚼的次數較多，同時唾液的分泌量也會增加。

不吃早餐，生活中經常會有很多女性為了減肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的話，就會很難分泌出預防口臭的唾液從而有損口腔的健康。另外，飲食生活的不規律也是導致口臭的原因之一。因此，就從現在開始一日之內規律吃飯改變飲食生活吧。

錯誤的刷牙方式，牙膏的殘留物不僅是蟲牙、牙周病的主要元兇，同時呢還容易引起口臭。為了預防口臭保持牙齒健康，平時刷牙時要仔細并且盡可能地多花些時間。另外，為了避免因刷牙錯誤而引起口臭，也可以向醫生請教正確的刷牙方法。

舌苔，有時候我們會通過鏡子看到舌頭上附著著像白苔一樣的東西，這就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平時刷牙的同也要保持舌頭的清潔。

內臟疾病，人一旦患有內臟疾病，體內異常發酵的臭味就會通過血管和肺排出體外，這也會導致口臭的產生。也就是說口臭也是檢驗身體內臟疾病的一種有效的方法。那么就讓我們試著去檢查一下內臟是否存在疾病的征兆呢?

上述就是針對引發口臭的原因有哪些方面的講述了，大家在平時一定要養成良好的生活習慣，避免一些不良的習慣引發口臭，另外大家在生活中，還要注意一些做好積極的運動，保持口腔的清潔，這樣才能有效的防止口臭出現。