便秘不僅影響我們的健康，還給我們的生活帶來很多不便。便秘的愿意有很多，我們知道便秘的并發癥的后果是十分嚴重的，且便秘也給患者帶來了很大的痛苦，因此很多人都想了各種方法來緩解便秘，但是中醫表示，并不是所有的治療便秘的方式都是正確的，人們在緩解便秘問題上存在很大的誤區，例如便秘時多吃香蕉，這樣不僅不會幫助通便，反而會加重便秘，這究竟是怎么回事呢?

便秘的危害

1、導致痔瘡和肛裂：長期便秘，排便過于用力使肛管粘膜向外凸出，靜脈回流不暢，久而久之形成痔瘡;糞便劃破肛管，形成潰瘍與創口，就會形成肛裂。

2、便秘損害我們的肝臟功能：大便長期積于腸道，有毒物質被重新吸收入肝臟，作為解毒器官的肝臟負擔加重，長此以往，就會損害到肝臟功能。

3、可能造成不孕癥：有關專家研究發現，長期便秘的女子的腸道可產生一種物質成分這種不正常的化學物質，可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統的功能，妨礙排卵，從而降低生育機會。

4、妨礙和諧性生活：便秘使得排便過于用力，造成直腸肌肉疲勞，肛門肌肉過度收縮，使得盆腔底部充血，引起女性盆腔下墜、痛經、性欲減退、尿頻尿急，將妨礙性生活的和諧。

5、扼殺美麗：長期便秘使肝臟的負擔加重，體內毒素得不到及時的排出，這樣會使機體內分泌系統功能失常，激素代謝失調，從而導致面部黑色素不規律的聚集，出現黃褐斑、皮膚變黑等。

6、對高血壓、冠心病人來說，便秘是十分危險，這些患者經常是在排便時突發腦血管意外，冠心病加重，甚至死亡 。

7、大腦功能受損。便秘時代謝產物久滯于消化道，細菌的作用產生大量有害物質，如甲烷、酚、氨等，這些物質部分擴散進入中樞神經系統，干擾大腦功能，突出表現是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等。