天已入秋，空氣也逐漸變得干燥起來，愛美的人們迫不及待的用各種方法開始為皮膚補充水分。如今世面上流傳了許多為皮膚補水的方法，其中最為知名的莫過于黃瓜敷臉了。那這些補水的方法都是對的么？都能達到補水的效果么？今天在這里為您揭秘流傳已久的幾大補水謠言。

誤區一：洗澡時敷果凍面膜。

充滿蒸汽的浴室會讓面膜中的成分被快速吸收。但洗澡時，不推薦使用果凍型、剝離型面膜補水，因為它們不僅不會讓水分被皮膚吸收，反而會讓肌膚更干燥。建議洗澡時使用乳霜型面膜。

誤區二：黃瓜片敷臉。

黃瓜中含有大量水分，被很多人視為補水佳品，但其實直接用其敷臉并不可取。剛切下來的黃瓜片表面會生成一種露珠狀的黏稠物，會造成皮膚緊繃，使皮膚更加干皺。正確的做法是用黃瓜汁敷：睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調勻，敷臉20分鐘左右后洗凈即可。

誤區三：護膚品放冰箱。

為了補水保濕的同時給肌膚更清涼的感受，很多人會把護膚品放在冰箱里。護膚品的最佳保存溫度在5℃—25℃之間。但如果冰鎮后仍存放在常溫下，冷熱交換會產生酯化現象，補水效果大打折扣。

誤區四：面膜敷得太久。

很多人敷保濕面膜，半小時都舍不得洗掉，生怕浪費了營養成分。然而，敷的時間過長，皮膚不僅不能吸收面膜中的養分，反而會使面膜上的營養素蒸發，帶走肌膚原有的水分。敷補水面膜要遵照產品推薦的使用時間，一般來說以10-15分鐘為宜，敷后應立即涂抹乳液鎖水。膏狀面膜涂在臉上時間太長也會使皮膚無法呼吸，導致長痘痘。

面部皮膚是我們身體上最敏感的幾個部位之一，它能直接反應我們身體的健康狀況，也很容易受到各種刺激以及傷害。因此，我們在選擇為皮膚補水的時候更要注意，否則無法達到補水的效果，還會對您的皮膚造成損害。