撒謊在不少人開來，是不忠誠(chéng)的，可是有些謊言能讓我們的生活更加開心和快樂，但是說謊就是不對(duì)的。很多時(shí)候我們認(rèn)為是對(duì)的事情實(shí)際上確實(shí)謊言，健康也是如此，有時(shí)候我們?yōu)榱私】底龀雠�力卻反而得到了反效果，那么便可能是被誤導(dǎo)了。常見于健康有關(guān)的謊言你知道多少?下面小編為大家總結(jié)了幾條，看看你相信過哪條?

1.喝咖啡提神

人們?yōu)榱颂嵘褡畛＿x擇的方法是‘喝咖啡’，但是咖啡并不如世人所認(rèn)為的那樣有如此卓越的提神效果。雖然咖啡里的‘咖啡因’有提神效果，但是每100千克的烘焙咖啡豆中咖啡因有1.3%，如果在再加工成我們喝的咖啡的話，那么咖啡因的含量?jī)H有0.004%，因此達(dá)不到提神的量。那么這段時(shí)間我們喝咖啡時(shí)覺得睡眠變得不一樣是種錯(cuò)覺嗎?

2.喝啤酒會(huì)變胖

大家都應(yīng)該在喝酒時(shí)聽過這樣一句話：“喝啤酒會(huì)變胖，所以我喝燒酒好了~”，但是實(shí)際上我們不能說喝啤酒會(huì)變胖。生啤酒一杯(500ml)是180千卡，燒酒一杯(50ml)一杯是90千卡，洋酒一杯(40ml)是110千卡，如果了解這些不同酒類的熱量并考慮到酒精含量的話，會(huì)意外的發(fā)現(xiàn)其實(shí)啤酒的熱量很低。有這種說法的原因是和啤酒一起吃下去的高熱量下酒菜，而非是啤酒的原因。如果不能放棄涼爽的啤酒并十分擔(dān)心腹肌的話，那么請(qǐng)選擇低卡路里的下酒菜吧!

3.穿高跟鞋雙腿會(huì)變細(xì)

因?yàn)?lsquo;穿高跟鞋雙腿會(huì)變細(xì)’這句話，我們常常可以在周圍看到到死也無法放棄高跟鞋的女人們，但是高跟鞋并沒有把雙腿變細(xì)的魔力。僅僅是高跟鞋產(chǎn)生了讓腿看起來纖細(xì)的錯(cuò)覺而已，事實(shí)上是不會(huì)讓雙腿變細(xì)。即使是錯(cuò)覺也喜歡，那么想要把雙腿變細(xì)長(zhǎng)的話就穿高跟鞋吧。但是請(qǐng)記住一個(gè)悲傷的事實(shí)，脫下高跟鞋的瞬間，魔法就會(huì)消失，而矮胖的雙腿也會(huì)顯現(xiàn)出來。