父輩們為了生計，哪種苦活都干過，現在的年輕人那經起那勞動那般折騰，身體稍微出現異常就看醫生，吃中藥，對于中醫，很多年輕人可能存在一些誤區，比如認為看中醫就是吃中藥、中藥療效慢、中醫只用于治療慢性病或者不治之癥。下面來看看中醫養生誤區。

誤區一： 看中醫就是吃中藥

中醫學以中醫的陰陽五行、氣血津液、五臟六腑等理論為基礎，通過望聞問切四法，分后運用各種中醫傳統療法，如中藥、針灸、生活作息、飲食習慣等指導、治療或調理身體。作為中國的國粹，中醫有著非常龐大而又完善的系統;作為一門學科，中醫又有各個子學科，因此看中醫絕不等同于吃中藥。中醫除了吃中草藥，還有針灸、艾灸、拔罐、推拿、藥浴、刮痧、食療等各種方法，且療效甚佳。

誤區二： 中藥療效慢

不少人都覺得，中藥療效慢。其實西醫更多是所見即所得，中醫則是祛邪固本養生。另外，中醫在治療一些急癥方面很有奇效，例如針刺治療急性疼痛往往一針見效，甚至對于急病的搶救方面，中醫也有獨到之效，如從古代的華佗針刺麻醉，到現今的參附湯藥搶救心衰患者等等。所以中藥應改為療效“漫”長。

誤區三： 西醫治療不好的才去找中醫

有些病人到西醫療效不好時才想起找中醫，把中醫當做是“救命稻草”，此時若中醫療效不好就認為中醫不行。其實許多病中醫一開始就可以介入，這樣效果會更好。例如糖尿病，西醫治療糖尿病，多數是控制飲食、注射胰島素。但糖尿病在中醫上即為“消渴癥”，治療方式需清胃瀉火，養陰生津，并且輔以食療，即顯效。由此我們可以看出，中醫對于疾病的治療，多從整體出發，調節臟腑功能，從而達到陰平陽秘、氣血充盈之效。

中醫作為一種文化，在中國人的心目中有著不可磨滅的影響力，如果能把源遠流長的中醫知識運用到生活中，把中醫作為健康的終生伴侶，那你我的生活都會更加美好。因此，大家要走出中醫誤區。