合理的飲食搭配能夠為自身的健康加分，每一種食物都有著自己的神奇功效，但是食物搭配的正確與否都是與健康息息相關的，那么你們知道有哪些食物搭配是錯誤的嗎?下面小編為大家介紹三種錯誤的食物搭配，希望對大家有所幫助。

海味+水果

海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起消化不良。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

牛奶+橘子

剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸收。

蛋糕+豆腐

這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像含蛋白質的豆腐和含淀粉質的蛋糕，都屬于密集性食物，同吃必然要長胖。

以上介紹三種錯誤的食物搭配，你們是不是已經記住了呢?如果還想要了解更多關于食物搭配問題的話，請多關注本網站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。