沒有人愿意從一開始就把孩子養成一個小胖墩，但是，有人說小的時候胖一些沒有關系，大一點長個了自然就會瘦下來;還有的人認為胖點沒關系，不影響健康。其實，這些都是日常生活對于肥胖的一些誤區。

肥胖都是遺傳惹的禍

如果細心觀察，經常會發現有些家庭中，所有家庭成員都很胖，這是不是遺傳?不全是，其中“家庭聚集性”起著很大的作用，也就是說，由于一個家庭的生活方式一樣，所以同一個家庭內的成員都容易變胖。

隨著年齡和運動量的增大，胖寶寶自然會變瘦

這是個錯覺!脂肪組織是一個很活躍的組織，日常生活中，它會接受到各種信號刺激、調節其活躍度。如果在寶寶的童年期就不停地接收過度刺激的信號，脂肪組織自然就會體積變大和數量無限增生，導致肥胖這個信號也將一直存在，并不會因為寶寶年齡的增長而自動消失。

至于運動量的問題。我們都知道，多運動可以減肥，于是，很多人便覺得寶寶隨著年齡的增長，運動量越來越大，自然就會瘦下來了。但實際上，成年后的所謂的大運動量與寶寶兒童期的運動量在生理意義上是沒有太大差別的。成年人和兒童不同的身體能力，導致這個所謂的大與小之間無法在同一平臺進行比較。

肥胖不是病，不需要專業診治

大約在20世紀70年代，大家確實沒有把寶寶期的肥胖當成一個病，而是只當成一個現象。到了80年代以后，研究人員才認識到寶寶肥胖癥是一個慢性疾病。而對于它會給寶寶帶來哪些直接的損傷當時還不清楚。

當研究人員做了有氧能力實驗后，研究結果顯示出：寶寶期肥胖對肥胖的寶寶已經造成了有氧能力(是指機體攝取氧、運輸氧、利用氧的能力)的損傷以及心肺功能的損傷。

這些研究證明，寶寶期肥胖癥是一個獨立的疾病，本身對寶寶的身心健康都有損傷，它并不是成人心血管疾病的配角，也不意味著只有長大成人后發展為心血管疾病才受到重視，而應該從童年期就要進行及時的、積極有效的醫學介入和治療。