隨著社會環境變化和壓力增大，有不少人處于心理亞健康狀態，但是大多數人很少走入心理咨詢室做科學的治療，而是忍。這說明，人們對心理咨詢還存在很多的誤解。

誤區重重 心病難醫

據了解，大多數人解決心理問題的方法是對親友傾訴，做運動，參加娛樂活動等，真正走進心理咨詢室的人很少。究其原因，市民對心理咨詢存在很多誤解，其中有三點最為突出。

誤區一，很多人把心理問題直接等同于精神疾病，而且市民普遍對精神疾病有歧視心理，以至于“談心病色變”。國家二級心理咨詢師、高級經絡催眠師、市心理咨詢協會副會長鹿鳳山說：“曾經有一位市民6次預約心理咨詢，但是一次也沒有來，可見其對心理咨詢充滿顧慮。”

誤區二，很多市民認為只需經過一兩次心理治療就可以達到治愈的效果。實際上，心理咨詢師的治療過程是一個長期的過程，不可能達到“立竿見影”的效果。有的心理受助者需要長達數年的時間才能徹底治愈。

誤區三，有人認為心理咨詢就是聊天。其實，心理咨詢有400多種技術，其中包括催眠、聽音樂、繪畫等等。這些專業技術在解決心理問題上的效果是非常好的。

心理專家認為，中國人有一個傳統就是“能忍”，結果忍來忍去把問題“忍”成了習慣。人的心理在出現問題初期，會表現為軀體化病癥，即腰酸背痛，如果得不到及時的治療就會加重為器質性病變，變為心理生理雙重疾病。