現在，冬季，正是多種病毒的高發期，一些心腦血管的病友們，是怎么走出這多病的時節的呢，冬季，天氣轉涼，晝夜溫差加大，是心腦血管疾病的高發期。因此，要健康走出多事時節，就要注意以下幾點：一起去看看吧!

異常癥狀四注意

注意半身麻木 雖然半身麻木是中風的主要先兆，但很多人容易將其誤會為頸椎病所致。主要的區別是，后者一般只是上肢麻木，并可能伴有疼痛;而前者則是半個肢體的麻木和行動不便。注意觀察的話，還會發現病人在微笑時的臉部皺紋有些不對稱。

注意異常鼾聲 本該起床卻仍舊貪睡，而且鼾聲大作，并且很難叫醒，絕對是中風的危險信號，是顱內的出血或者血栓梗塞影響了中樞神經的表現，應該給予高度重視。

注意惡心嘔吐 原本沒有胃病，而且飲食正常的中老年人，突然毫無原因的惡心嘔吐，即使沒有明顯的胸前區疼痛，也要考慮心絞痛的可能。因為冠狀動脈一個分支緊鄰胃腸神經，它的梗塞刺激胃腸神經，引起類似腸胃炎的癥狀。

避免大便干燥 蔬菜水果攝入少，大便干燥在秋冬季比較常見，用力排便是誘發老年人心腦血管出血的一大原因，因此要盡量避免便秘。