年輕不注重養生，老了你會養醫院，因此人們一定要保重身體健康，特別要注意，隨著氣溫的不斷下降，心腦血管疾病又進入了高發季節，各大醫院的急診科人滿為患!

首先讓我們一起了解心血管病患者冬季為何難過?

1.氣溫：

寒冷刺激激活交感神經系統，心率增快，外周血管阻力增加，從而升高血壓。

2.維生素D：

維生素D影響心肌的收縮功能，調節腎素-血管緊張素系統，抑制血管平滑肌細胞增殖和炎癥反應。秋冬季維生素D水平下降，增加高血壓、糖尿病、血管疾病以及心衰的風險。

3.膽固醇：

高膽固醇血癥離冠心病只有一步之遙，膽固醇水平也呈季節性變化，冬季膽固醇水平最高，夏季最低。

4. 血壓：

冬季交感神經活性增加，升血壓激素水平上升，導致血壓升高和易波動，老年人更明顯。

5.體力活動：

體力活動可以改善血管內皮功能，調節血管舒張功能，降低交感神經的活性，冬季體力活動相對減少。

6.凝血活性：

冬季纖維蛋白原和凝血因子VII等促血栓物質活性增強，會導致血管內皮損傷，促進血小板活化，更容易有血栓形成。

7.激素：

冬季腎上腺素、去甲腎上腺素、血管緊張素、醛固酮等水平升高，會導致心臟興奮性增加，外周循環阻力增加，升高血壓，增加心臟負擔。

8.空氣污染：

空氣中PM2.5等污染物會增快心率，升高血壓，激發血管炎癥反應，導致血液高凝狀態。PM2.5明顯增加心血管死亡和心肌梗死的風險。冬季PM10和PM2.5水平明顯升高，北京PM2.5水平在冬季增加接近57%。

9.感染：

冬季容易發生呼吸道感染，易誘發急性心肌梗死、猝死等急性冠心病事件。

10.飲食和肥胖：

冬季往往容易攝入更多高脂肪飲食，引起肥胖，血壓和膽固醇水平也明顯升高。

做子女的冬季也要更加關心父母，老人不愿意麻煩子女，有時不適也忍著。每天打個電話問候一下，經常回家看看父母，也許就是救命的!