心血管疾病是一種給很多朋友及其家人造成危害的心臟部位疾病，其中，中老年群體是相對多見的患者人群，這與中老年群體的免疫力相對低下有關系，所以老年人容易成為常見的入侵對象，那么，日常對于心血管疾病的保健如何做呢?

菊花茶：杭菊+茶，對合并有高血壓或高血脂的患者來說，菊花茶是個不錯的選擇，既便宜，口感又好。由于菊花略帶苦味，可適當加些冰糖，不會影響其降脂作用。

雙參茶：丹參(每日15克)+黨參(每日10～15克)+茶，丹參有活血化淤、清熱降脂的作用，黨參有益氣健脾的功效，比較適合疲乏無力的血淤病人丹參或黨參的飲片可在藥店購買，茶則可依個人口味隨意選擇。

但需要提醒的是，心血管疾病病人最好不要喝濃茶。因為，濃茶中含有較多的咖啡因，可能導致心率加快，給病人帶來危險。

此外，銀杏葉茶或白果茶也應盡量少喝。因為，銀杏中不但含有能夠起擴張血管作用的銀杏黃酮和銀杏內脂，還含有有毒的銀杏酸，如若長期飲用，有中毒的可能。

日常對于心血管疾病的保健如何做呢?相信通過上述講解，可以引發大家的重視，大家在平時生活中科學的作息，如果身體患上心血管疾病，在飲食保健方面認真重視，多認識心血管疾病保健措施，盡量讓心血管疾病遠離我們的身體。