春困的發生，讓很多朋友很困擾，因為沒有精神，所以必然會影響到我們的生活和工作，所以，解決春困給我們帶來的不適就很必要了，從飲食的角度來講，專家告訴我們，如果我們能喝些醋，就可以有效的緩解春困的不適。

午休是解決春困的最好辦法，但對于多數白領來說，由于工作的壓力，很多人只得放棄午休。專家提出可以通過視覺和味覺來刺激大腦神經，這樣既可以轉移注意力，還可以補充能量，提高身體免疫力。

其實視覺刺激很簡單，走近寫字樓窗口，舉目遠眺，讓美麗的大自然景色盡收眼底，給自己以視覺的良好刺激，即可對消除春困有所幫助。

說起味覺很多人自然會和吃的聯系起來，很多人感覺在吃完食物之后更容易犯困。營養師建議可以用醋來讓我們醒一醒，因為醋不僅可以促進消化，濃烈的氣味還可以刺激人的身體。但醋直接飲用刺激性太強，會傷害胃黏膜，最好稀釋后飲用。一方面，困乏與體液偏酸有關，多吃堿性食物能中和肌肉疲勞時產生的酸性物質，使人消除疲勞。別看醋是酸的，但經過*代謝后卻是不折不扣的堿性食物。同時，利用味覺刺激提神醒腦，在懶洋洋的春日，可以刺激*神經，增加食欲，以滿足新陳代謝旺盛而引起的能量需求增加，迅速提升免疫力，輕輕松松地恢復體力，以飽滿的狀態趕走春困的疲勞。