在日常生活當中有很多的人會出現急性乳腺炎，這種疾病主要是因為化膿感染造成，嚴重的危害到了患者的身體健康，平時大家需要注意一些控制疾病的方法，避免造成皮膚紅腫，帶來更多影響同時也要注意調理方式，有效進行保健。急性乳腺炎早期宜選物理療法:

1、冷敷療法

冷敷能夠減低局部的溫度，減少毛細血管的滲出，減緩了周圍神經傳導的沖動。起到鎮痛、消腫、控制炎癥擴散以及減少乳汁過度分泌的功效。冷敷越早進行越好。

應用冷敷的時機：在急性炎癥的早期，一般是指發病后的24h之內，在炎癥尚且未被控制的48h之內進行，48h以后采用熱敷的手段。

方法：碎冰以后，用冷水將冰塊的棱角沖去，放入冰袋內，用棉布包裹冰袋外，放置在局部硬結處3-4h，等到局部皮膚復溫以后再進行冷敷。若是局部麻木疼痛不能夠忍受，則改為進行短時間內冷敷，冬天也可以用冷敷法。

冷敷時的注意事項：在冷敷的過程中可以多飲水，將乳汁稀釋，減少淤滯，對于乳汁排出有幫助，起到引流和沖洗的作用，促進炎癥消退。冷敷時注意避免發生凍傷。若是患病在24h以內冷敷尚且不能夠控制病情，則放棄冷敷改選用熱敷，起到促進炎癥吸收的作用。

2、熱敷療法

急性乳腺炎發病三天以后，局部的病灶出現浸潤和滲出的改變，熱敷可以增加局部組織的血流，促進白細胞趨化，提升白細胞吞噬的能力，促進炎性滲出物的吸收、局限及液化，起到鎮痛、消炎的功效。

選擇熱敷的時機：是發病以后的24h或者是48h以后，炎癥已經發生局限者。

方法：用溫度在50攝氏度的溫熱敷布放在局部紅腫上，上面覆蓋紗墊用來保溫，每次時間在20-30min，每天進行3-4次。對于水腫明顯的患者則可以選用20%的硫酸鎂進行濕熱敷。

3、紅外線、紫外線

紅外線穿透性強，可以直達乳房組織的深部，效果遠遠比濕熱敷效果顯著。紫外線則是可以通過光化學作用，起到強有力的消炎及止痛的作用。

4、按摩治療

乳房按摩是利用擠壓的作用，排空乳管，促進淤結消散。該法適用于乳管閉塞、乳汁淤積，或小葉炎癥初期的患者。若局部水腫明顯、伴有發燒，或膿腫已經形成者，則禁用此法。

在日常生活當中大家應該盡早認識急性乳腺炎的一些調理方案，有效地進行冷敷，這樣才能避免造成更多危害，而且要注意多喝水，避免造成，血液不流暢，平時應該全面進行調理，而且要注意多休息，可以進行熱敷，有效地進行清熱止痛，消炎。