據調查發現，頸椎病多發在中老年，但現在上班族也屬高發人群。這是為什么呢?導致上班族易患頸椎病的原因是什么呢?以下就來看看上班族易患頸椎病的原因吧。

不良姿勢易引發頸椎病

如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等，臥車上睡覺、睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現頸部損傷。

午休睡姿不良誘發頸椎病

夏天，人們中午都想小憩一會兒，但上班族都是在座位上耷著腦袋就睡著了，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。

專家提醒大家，午休或在車上睡覺時：不提倡向前扒著睡覺，可采取向后仰躺的姿勢稍事休息;一定要為頸椎找到扶托點，比如在頸部后面墊一個卷裹的衣服或帶上U 型頸舒枕等。

長時間的吹空調誘發頸椎病

夏天在辦公室里，空調溫度一般開得很低，特別是座位正對空調，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發頸椎病。

專家建議有空調的辦公室里，最好在外面穿件外套，以免頸部受涼而引發或加重頸椎病。女性白領還可佩帶質地柔軟的絲巾，這樣既保護頸椎，又不失禮儀。

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