在春季氣候變暖，世界萬物也開始顯出勃勃生機，其中更是有成千上萬的細菌也從“睡夢”中“蘇醒”過來，侵害我們的身體健康，因而，我們在春季更應該注意生活，飲食的衛生，以防患病，特別是飲食上。

據可靠數據顯示,每年4—9月份由沙門氏菌污染食品造成的食物中毒發病較多。沙門氏菌是一種腸道致病菌，廣泛分布于自然界中，最適生長溫度為20—37℃在引起沙門氏菌中毒的食品中，90%以上是肉類等動物性食品。

“4月至9月由于氣溫較高，適合沙門氏菌等微生物的生長繁殖，一旦食物儲存、加工、食用不當，極易引起食物中毒。”該負責人表示，如果因為食物中毒發生腹瀉，應及時到腸道門診就診，并向有關監管部門報告。

出現腹瀉勿亂用藥

對于如何預防和治療腹瀉，業內醫生也給出了具體建議。

專家稱，每年4月份起，腹瀉患者開始增多，這是由于天氣變暖，食物中腐敗菌繁殖比較快，食物更容易腐敗變質，人們攝入食物后導致腹瀉。

除了不潔飲食以外，過多食入偏涼食物也容易導致腹瀉。天氣越來越熱，市民開始選擇食用一些冷飲，比如飲料、啤酒等，這類食物可使胃腸道抵抗力下降，從而導致腹瀉出現。

“脾胃虛寒的人尤其注意不要喝冷飲，睡眠注意保暖切忌貪涼。”專家提醒，隔夜的食物不要吃，生菜一定要做熟;隔夜礦泉水千萬不能喝，這時候細菌繁殖已經很快，買的礦泉水必須當天喝完;劇烈運動后不宜大量喝冷水;生活中注意切菜板的衛生，葷素實現分開;家中勤通風和打掃。

如果腹瀉比較厲害并且發病比較急，一般情況下可以服用香連丸等中成藥，它可以調節胃腸功能，但不能盲目用抗生素，比如氟哌酸。因為腹瀉分為感染性腹瀉和胃腸功能紊亂等不同情況，如果是胃腸功能紊亂，就不適宜服用氟哌酸這類抗生素。尤其是腹瀉次數比較多并且有發熱癥狀時，一定要來醫院做檢查確定病因。

出門旅游帶個小藥箱

天氣轉暖，出門旅游的人也開始多起來。專家建議，出門最好帶上一個小藥箱，以備不時之需。

旅途中應盡量做到規律飲食，切忌暴飲暴食，以免引起腸胃不適。旅途中第一要預防的是腸道傳染病，游客盡量食用熟食，清淡為宜。對于生水、生冷食品最好少吃或不吃。

專家提醒，外出游玩很可能會出現一些突發狀況，像暈車、失眠、腹瀉等狀況，這時候需要隨身帶一些簡單實用的藥物，如藿香正氣液、感冒膠囊、創可貼等以備不時之需。