怎樣避免眼疲勞?
美國職業(yè)安全和健康管理中心(OSHA)提出如下有益的建議，對工作站作適當(dāng)?shù)母纳疲瑤椭苊庋?a href='http://m.yinhezesp.cn/bj/pl/' target='_blank'>疲勞：
1.將電腦顯示終端放置在比您平時習(xí)慣閱讀距離稍遠(yuǎn)處。
2.使電腦顯示屏頂端和眼睛處在同一或稍低水平。
3.使所有相關(guān)材料盡可能接近屏幕，以減少頭和眼部的移動和聚焦變化。
4.減少燈光的反射和閃耀。
5.持終端屏幕干凈無塵。
6.有規(guī)律地安排休息，避免眼疲勞。
7.通過眨眼保持眼部濕潤，防止眼球干燥。
8.保持終端屏幕良好聚焦。
9.到眼科醫(yī)生處就診咨詢，因為某些人平時也許不必戴眼鏡，但在用計算機(jī)工作時可能需要矯正眼鏡。
1.將電腦顯示終端放置在比您平時習(xí)慣閱讀距離稍遠(yuǎn)處。
2.使電腦顯示屏頂端和眼睛處在同一或稍低水平。
3.使所有相關(guān)材料盡可能接近屏幕，以減少頭和眼部的移動和聚焦變化。
4.減少燈光的反射和閃耀。
5.持終端屏幕干凈無塵。
6.有規(guī)律地安排休息，避免眼疲勞。
7.通過眨眼保持眼部濕潤，防止眼球干燥。
8.保持終端屏幕良好聚焦。
9.到眼科醫(yī)生處就診咨詢，因為某些人平時也許不必戴眼鏡，但在用計算機(jī)工作時可能需要矯正眼鏡。
相關(guān)文章
-
眼保健操真的有效嗎？我們都知道如果是經(jīng)常面對電腦，肯定會導(dǎo)致我們的眼睛出現(xiàn)一些疲勞，但是眼睛出現(xiàn)一些疲勞，肯定會影響自己的視力，可能會讓自己
-
眼保健操怎么做？其實我們都知道每個人都特別希望我們的眼睛更加健康的，而且眼睛就是心靈的窗戶，所以為了我們的眼睛更加健康，一定要記得可以通
-
眼睛保健8大秘訣 切莫入誤區(qū)大家都知道我們的眼睛健康是非常重要的，因為我們能看到這個世界的食物全靠我們這雙眼睛，所以做好眼睛的保健工作也是非常有必要
-
臺燈種類大比拼 教你選擇不傷眼臺燈臺燈是我們生活中必不可少的幫手，尤其是在夜晚時，臺燈的用處多多。目前市場上的臺燈類型有不少，例如白熾燈、傳統(tǒng)護(hù)眼燈、LED
-
恢復(fù)視力的方法有哪些呢現(xiàn)在發(fā)生近視的現(xiàn)象非常常見，特別是經(jīng)常有使用電子產(chǎn)品的，如：電腦、手機(jī)、電視等，長期近距離的進(jìn)行接觸和觀看，使得我們的眼