我們都知道如果是經(jīng)常面對(duì)電腦，肯定會(huì)導(dǎo)致我們的眼睛出現(xiàn)一些疲勞，但是眼睛出現(xiàn)一些疲勞，肯定會(huì)影響自己的視力，可能會(huì)讓自己出現(xiàn)新人，所以在生活中應(yīng)該都會(huì)保護(hù)我們的眼睛，可能很多人都不知道應(yīng)該怎么做，才可以讓眼睛更加健康的，其實(shí)可以適當(dāng)?shù)娜ザ嘧鲆恍┭劬ΡＷo(hù)操之類(lèi)的。

堅(jiān)持做「眼保健操」的女生最后都變成了美女，不信你看▼

第一節(jié)：揉天應(yīng)穴

可以讓眼窩變深，內(nèi)眼角擴(kuò)大，不用開(kāi)眼角也能擁有大眼睛了。

第二節(jié)：擠按晴明穴

明顯是在提拉鼻梁的，不用隆鼻也能擁有挺立的鼻子。

第三節(jié)：揉四白穴

起到了塑造蘋(píng)果肌的作用。

第四節(jié)：按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶

消除眼袋，不妨在涂眼霜時(shí)順便做一下第四節(jié)眼保健操，可以達(dá)到很好的除眼袋效果哦!

眼保健操真的有效嗎?

不良用眼習(xí)慣以及不良光線(xiàn)環(huán)境會(huì)對(duì)眼球施加壓力，(比如晚上不睡覺(jué)，躲在被窩里玩手機(jī))如果眼睛得不到休息，久而久之眼球前后軸就可能變長(zhǎng)，最終發(fā)展成近視。而眼保健操只是在眼睛周邊做按壓刺激。這種簡(jiǎn)單的按摩，既不能改善近視的遺傳因素，也無(wú)法縮短眼軸。所以，眼保健操是無(wú)法預(yù)防近視的，其主要目的是「緩解眼部疲勞」。

所以說(shuō)，眼保健操最有用的是那句話(huà)是：眼保健操現(xiàn)在開(kāi)始，閉~眼.……

“保健操”本來(lái)就只是保健嘛，當(dāng)然不能當(dāng)成治療近視的“良藥”，正如“保健藥”不能用于治病一樣

眼保健操就相當(dāng)于為眼部按摩，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，緩解疲勞，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于眼睛健康。

我們都知道了，在生活中應(yīng)該怎么做才可以讓我們的眼睛更加健康了吧，所以對(duì)于眼睛疲勞的情況下，尤其是對(duì)于一些白領(lǐng)朋友們，如果是經(jīng)常面對(duì)電腦，肯定會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)傷害的，一定要多注意及時(shí)的去通過(guò)一些眼睛保護(hù)操的方法，因?yàn)檫@樣的話(huà)，才可以緩解我們的眼睛的一些問(wèn)題，才可以讓眼睛更加健康的