炎炎夏日已經(jīng)在一步步向我們走來了，隨著紫外線逐漸增強，市場上太陽鏡已經(jīng)開始熱賣中，各種款式琳瑯滿目，專家提醒廣大網(wǎng)友，在選購太陽鏡的時候一定要注意質(zhì)量，因為劣質(zhì)的太陽鏡不僅不能保護眼睛，反而有損視力。

　　一副合格的太陽鏡必須能夠阻擋紫外線通過，對不同顏色的交通信號具有良好分辨率，而且正規(guī)的太陽眼鏡屬于平光鏡系列，屈光度嚴格控制在0.008度以下。但有的太陽眼鏡的屈光度超標，有的甚至高達十幾度。戴這樣的太陽眼鏡就等于戴上了一副近視眼鏡或遠視眼鏡，一個夏季過后就成了真正的屈光不正患者。此外，廉價的眼鏡鏡片極容易出現(xiàn)色散等現(xiàn)象，長期戴這樣的太陽眼鏡會使人的眼睛感到疲勞，傷從而傷害眼睛。

　　預防太陽鏡綜合征

　　太陽鏡綜合征，是指長期戴太陽鏡，而造成視力下降，視物模糊，嚴重時會產(chǎn)生頭痛、頭暈、眼花和不能久視等癥狀。這種病癥體現(xiàn)為多種不適感覺，如早期在眼睛靠近鼻子周圍的部位有明顯的麻木感和刺痛感，呼吸時癥狀更加明顯，很像感冒，還有人感到像有小蟲子在臉上爬走，上頜牙齦麻木，上門齒感覺不適，局部血液循環(huán)不暢引起皮膚炎癥、眼睛酸脹、視力減退。這些不適，多在佩戴太陽鏡的2-3周后出現(xiàn)。

　　那么如何才能預防太陽鏡綜合征呢？一是要正確選擇和合理使用太陽鏡。不要選擇大框架眼鏡。因為此種鏡架多是進口的，是根據(jù)外國人臉型設計的，而我國成年人雙瞳孔的距離多數(shù)小于進口的大框架眼鏡的光學中心距離，配戴這種眼鏡會大大增加眼球調(diào)節(jié)功能的負擔，損害視力。至于街攤上出售的廉價太陽鏡，制作十分粗糙，鏡片厚薄不一，顏色也不均勻，光學性能很差，戴上后易引起頭痛、眼痛、疲勞等不適感，經(jīng)常戴這種劣質(zhì)太陽鏡，極易導致視力下降。其次，盡可能不戴大型太陽鏡。必須戴時要縮短戴鏡時間，摘鏡后用手掌沿眼眶、鼻部兩側(cè)按摩10-20次，一旦出現(xiàn)了太陽鏡綜合癥狀時，應停止戴用。

　　“時尚大太陽鏡”并不可取

　　如果鏡片過大覆蓋在人們臉上時的弧度也會產(chǎn)生變化，一般情況下，10度弧度內(nèi)是安全的。而鏡片的弧度一旦超過15度，鏡片接受光線的折射率就會出現(xiàn)變化，而鏡面弧度越大折射率變化越大，佩戴這種太陽鏡時，看到的事物就會出現(xiàn)凹凸不平，長期佩戴易使眼睛疲勞、干澀，損害視力。

　　作為保護視力的太陽鏡，并不是越大越好，因為人們的臉寬度是有限的，而太陽鏡除了鏡片的寬度，還要加上中間支架的橫度。

　　兒童別戴太陽鏡

　　有的家長怕夏日陽光刺傷了孩子的眼睛，便給孩子買了一副太陽鏡，孩子戴上后感到很新奇，挺高興。殊不知，由此可能會使孩子陷入弱視的困境。

　　原來，兒童視力是隨著年齡增加不斷發(fā)育完成的。這期間一個有力的促進因素，就是外界的光刺激。戴上了太陽鏡，會使孩子視網(wǎng)膜所獲的光刺激大大減弱，影響視覺發(fā)育，以致形成弱視。況且，市面上銷售的兒童太陽鏡，多沒經(jīng)過質(zhì)檢部門的檢測。因此，輕易不要給孩子配戴太陽鏡。

　　千萬不要長期佩戴太陽鏡

　　普通人戴上太陽鏡后，眼睛對外界物體的感覺會和平時有很大差別，具體表現(xiàn)在以下兩個方面：首先，眼睛觀察物體的對比度大不相同。戴上太陽鏡后，許多人都會感覺到看東西時不如不戴太陽鏡時那么清楚，為了看得更清楚，他們自然會使勁地觀看物體，時間久了，眼睛的疲勞程度就會增加。眼科專家認為，有色太陽鏡會讓人的眼睛處于相對暗淡的光線下，人的瞳孔會下意識地散大，如果人的眼睛長時間處于這種狀態(tài)，即使原來的視力再好，日后也會有所退化。不過，這種退化進程比較緩慢，短期內(nèi)不易被察覺，因此更容易使人掉以輕心。

　　陽光中的紫外線雖然可以被太陽鏡鏡片部分攔阻，但醫(yī)學研究證明，紫外線是先被鏡片吸收之后才發(fā)散出去的，因此，戴上太陽鏡之后，人的瞳孔就會處于忽明忽暗、忽大忽小的狀態(tài)，這也是人們剛戴上太陽鏡后會感覺不適的原因。如果不顧外界環(huán)境的變化，整天戴著太陽鏡，就會對眼睛造成傷害。

　　如何才能選購一款健康的太陽鏡？

　　選擇一個好的太陽鏡，質(zhì)量要過關(guān)。專家認為，從光學角度來說，首先，必須能濾過UV-A和藍光，最大限度透過可見光線；其次，能區(qū)別顏色，至少能區(qū)別紅、綠色；再者，鏡片、鏡架的硬度、抗擊力、易燃性有一定標準。

　　關(guān)于彩色片，有以下一些種類：綠色鏡片，可減少可見光入眼程度，不影響視覺的清晰度；灰色鏡片，能提供最好的色覺感知性，屬專家推薦類型；黃色鏡片，能在霧天增進對比度，建議在開車時不要戴；棕色鏡片，則能在普通太陽光下增加對比度；橘紅色鏡片，在低照明度情況下提供最大的對比度，并能有效過濾藍光；粉紅色鏡片，適用于室內(nèi)環(huán)境，如日光燈下工作時使用，再附加抗反射膜效果更好。

　　質(zhì)地優(yōu)良的鏡片，應具備以下特點：無波紋、無瑕疵，配戴時眼睛不會感到疲勞。在挑選太陽鏡時關(guān)鍵看鏡片是否平，方法是手拿太陽鏡，放在一尺之外，透過鏡片觀察對面物體，隨著眼鏡的垂直水平移動，如果物體不扭曲，鏡片就是平的。