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看書開臺(tái)燈,更加易疲勞

看書開臺(tái)燈,更加易疲勞

光線是引起視覺的最基本的條件。

  這種光不是光滑鏡面反射的炫光,而是物體表面發(fā)出的彌漫性、均勻一致的反光,也就是物體表面的亮度。要達(dá)到看得清楚、看得舒服、看得持久,以防止視力疲勞和獲得最佳視覺效果,把被視物體的亮度增加到適宜的水平,是很重要的,應(yīng)該引起重視。

  學(xué)校的教室和做家庭作業(yè)的房間,自然光時(shí),窗戶的透光面積與房間面積之比不應(yīng)低于1∶6。光線投入的方向,應(yīng)該從左側(cè)投入,不要從正前方或右側(cè)采光。

  防止陽光直射下閱讀書寫。用人工光源照明時(shí),室內(nèi)環(huán)境與書本作業(yè)面的亮度對(duì)比越大,越易引起視覺疲勞。如果在黑暗的室內(nèi),只開一個(gè)臺(tái)燈閱讀,則眼睛很快就會(huì)疲勞。所以,學(xué)習(xí)時(shí)除了臺(tái)燈照明外,室內(nèi)還應(yīng)再開一個(gè)小燈,以減少室內(nèi)明暗差。