在工作和家庭雙重壓力下，很多處在中年時期的父親們身體嚴重透支，據專家介紹，目前，30—60歲的男性患病人數逐年上升，心血管和消化內科疾病居首。

專家表示，從近幾年來的男性體檢以及臨床發病情況看，有45%以上的男性超重或肥胖，三成以上的人血脂異常，血壓高，心電圖異常，是各類腫瘤患者的主要人群。造成中年男性健康狀況下降的原因，主要與他們工作和生活壓力大、應酬多，平時忽略自身健康有關，平時為了應酬，熬夜、抽煙、喝酒、不規律的飲食等，都使得男性的健康每況愈下。

為人父的男性承受的社會壓力越來越大，對外，他們要事業有成，打拼出一片天地；同時還承擔著來自住房、教育和醫療等方面的巨大壓力。不少父親心中有什么不快和壓力不愿隨意表達，缺乏溝通，久而久之，很多人受到心理疾病的困擾。

為此，專家表示，男性除了平時要注意定期體檢以外，還要通過醫生指導及時調整飲食和生活規律，舒緩心理壓力，家人要給予理解，幫助他們重視健康，多交流溝通，保持心情舒暢，這樣才能保持身體健康。