由于社會競爭的加大，人們的生活節奏也隨之加快。生活工作上的壓力也自然就增加了，從而導致患失眠癥的人越來越多。其實失眠癥癥狀的表現很明顯，如渾身乏力、飲食不振、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不集中等現象。下面我們一起了解下失眠癥癥狀。

失眠癥癥狀表現主要有以下8點：

1、躺在床上，習慣性翻來覆去入睡困難。

2、睡眠淺，不能熟睡,睡眠時間減少。對聲音和燈光特別敏感，特別容易被驚醒，醒后就很難再次進入睡眠。

3、早晨醒得特別早，醒后就再也沒法再入睡。

4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。

5、很多失眠的人，睡不著喜歡胡思亂想，越想越睡不著。

6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。

7、長時間的失眠會導致神經衰弱和抑郁癥，而神經衰弱患者的病癥又會加重失眠。

8、睡過之后仍然不能恢復精力，整天昏昏沉沉，沒有精神。

通過以上失眠癥癥狀表現，我們可以進行自身檢查。一旦發現了自已有類似失眠癥癥狀，也不要過度憂慮，只要及時做出針對有效的預防治療措施，相信一定可以杜絕失眠癥的出現。