我們知道，到了春天我們好多人都會感到發困的，特別是學生更是嚴重。那是為什么呢?下面我們就來聽聽專家的建議吧。

在天氣比較寒冷的季節，許多中小學生都有過這種感受：上課的時候就感覺疲勞、昏昏欲睡。這是為什么呢?專家經過調查研究后得出結論，這主要與教室內學生人數太多，室內空氣嚴重污染有密切關系。

科學實驗表明，人的腦組織對空氣中的氧氣和二氧化碳非常敏感。腦的重量雖只有體重的2.3%左右，但耗氧量竟是全身耗氧量的20%～25%。當室內氧氣充足，人的精力會更容易集中，學習效果也佳;反之，則會頭昏欲睡、學習效率下降。

兒童、青少年如果長期處于缺氧或污染較重的環境里，對身體和智力發育十分不利。因此，在學生上課時，一定要經常保持教室內有新鮮空氣。學生在課間應多在戶外活動。要適時打開教室窗戶，通風換氣。有條件的學校，可在教室上方設一通風小窗口。