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勞累至死的27個危險信號

勞累至死的27個危險信號

什么是過勞死呢?所謂過勞死,指的是勞動者在工作,或是生活規(guī)律破壞了,疲勞過度、壓力過大,將突然引發(fā)身體潛在的疾病急性惡化,救治不及時而危及生命。目前,"過勞死"已越來越多地影響到白領(lǐng)一族的身心健康,由此引發(fā)廣泛討論。

研究者認為:在這27項癥狀和因素中占有7項以上,即是有過度疲勞危險者,占10項以上就可能在任何時候發(fā)生"過勞死"。同時,在第1項到第9項中占兩項以上或者在第10項到18項中占3項以上者也要特別注意。


勞累至死的27個危險信號

這27項癥狀和因素分別是:

1、經(jīng)常感到疲倦,忘性大;

2、酒量突然下降,即使飲酒也不感到有滋味;

3、突然覺得有衰老感;

4、肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵;

5、因為疲勞和苦悶失眠;

6、有一點小事也煩躁和生氣;