青春痘是美容皮膚科的最常見的病種之一，多發于青春期。除兒童外，人群中約有80%～90%的人患本病或曾經患過本病（包括輕癥在內）。青春痘是困擾人們的一件煩心事。專家建議油炸燒烤雪藏刺激性的食品應拒而遠之，牛羊鵝狗少吃為妙，多吃瓜果蔬菜。不過也不是所有的瓜果都相宜，荔枝、榴蓮、菠蘿、芒果等水果均不宜多吃。

若要去除令人煩惱的青春痘，可用中醫藥治療。中醫治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，根據這兩大類建議做兩盅靚燉湯，不妨在家里試試。

肺熱型

癥狀長紅丘疹，擠壓有粉渣，舌紅苔黃。

綠豆百合燉白鴿

材料綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克。

功效清肺熱滋陰寧神。

做法

1、把綠豆、百合、臭草洗凈去雜質，白鴿去毛，飛水。

2、把所有材料放入燉盅，加適量姜片。

3、最后加水300毫升，燉2-3個小時。

痰瘀型

癥狀皮疹顏色發紫，囊腫呈硬塊，主要是血流不通暢所致。

昆布赤小豆燉蝎子湯

材料昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

功效清熱化淤，化療散結。

做法

1、把昆布、赤小豆、田七洗凈去雜質。

2、將瘦肉洗凈切塊。

3、下適量姜片，燉2-3個小時。