很多人在坐著的時候習慣敲著二郎腿，或是久坐之后不自覺的就會翹起二郎腿。時間長了對我們的身體會帶來很多的危害，比如會出現腰部和臀部的不適，或是腿部還會容易出現麻木的情況。并且常翹二郎腿對我們的骨骼有著很大的危害。下面就來具體介紹這些危害。

保健專家表示：敲著二郎腿很容易引發梨狀肌綜合征，通俗的說就是壓迫盆腔內的骶骨的部位，從而導致受損疼痛的現象。一般女性的患病率要遠遠高于男性。

引發梨狀肌綜合征的原因有很多，姿勢不正確，如長時間的坐在太低或是太硬的椅子上，長時間的蹲著，或走路的時候太多都有可能引發這類病癥。此外，梨狀肌本身的痙攣、肥大、纖維化，以及腰椎神經壓迫也可能會引發這種病癥。

中醫專家表示：容易患上這類病癥的人，大多是那些經常性的蹲坐著洗衣服、擇菜、喂小孩的家庭主婦;長期坐在硬椅子上的學生、上班族或是司機;建筑工人、機械技師等人群。

因此，為了避免梨狀肌綜合征的病發，建議大家都要保持一個良好的坐姿習慣，從根本上杜絕翹著二郎腿的危害，以確保身體各個部位的健康狀態。如果您已經出現了久坐疼痛的現象，建議您做好腰部的保暖工作，盡量避免久坐或是久站的狀態，在工作和出行之余或是間隙多多進行適當適量的活動。