身體缺水是怎么一回事?身體缺水都有哪些表現呢?下面就來具體的了解一下。

1、沒有眼淚

縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那么身體肯定缺水。

2、口腔干燥 舌頭腫脹

身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口干和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。

3、小便深黃色

隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。

4、便秘

當腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便干結。