從一個人的嘴唇就可以看出身體體質狀況，包括嘴唇的顏色、嘴唇的皮膚以及嘴唇周圍的病理現象都能從不同程度說明此時身體狀況，你的嘴唇有沒有對你發出亞健康信號呢?一起來看看如何有效應對這些亞健康問題：

信號一：上唇顏色黯紅、蒼白預示大腸健康問題

上唇顏色焦枯發焦或黯紅：

為大腸病變，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。

上唇蒼白泛青：

為大腸虛寒，泄瀉、脹氣、腹絞痛、不寒而栗、冷熱交加等癥狀間或出現。

對策：大腸出現問題，應該要適當調節腸胃，多吃對腸胃有利的食物。例如大腸虛寒，應該溫補。藥可以選擇木香、蓮子、肉豆蔻、訶子、人參、干姜、肉桂、吳茱萸等等。

信號二：唇內紅赤或紫絳表明肝火旺

肝火旺，脾氣急躁，脅下脹痛，吃食不下。

對策：食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進行調理，這些都可以減弱肝火旺的癥狀。另外，要保持好的心情，不要暴躁，學會控制自己的情緒。

信號三：嘴唇干裂是陰虛火旺的征象

嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。干裂是津液已傷，唇失滋潤;唇口糜爛，唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。