亞健康，成了我們生活中很常見的一種癥狀，如果這些癥狀我們早知道，早預防會對我們的生活帶來很大的益處。大家應該知道亞健康一直是對于我們的生活有很大的危害，假如不好好的加以解決就無法緩解這類題目，那么亞健康的六種表現都是怎樣的呢，接下來就和的小編好好的看一看究竟是怎么一回事吧。

眼睛腫、黑眼圈：眼睛腫，出現黑眼圈很可能是長期疲憊的結果。假如經常出現水腫，就該檢查一下腎了。據統計，女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。

多汗：假如一段時間出汗比往常多，可能是由血管植物神經錯位引起的。假如普通的鎮靜劑不起作用，就要考慮往醫院就診。

腿腫：經常出現腿腫，有時還會暫時沒有知覺，這是慢性靜脈衰竭的癥狀。平時要多吃生的蔬菜，它們含有能加固靜脈壁的纖維。天天做幾遍腿部保健操，有利于防止腿腫。

手腳抽筋：經常手腳抽筋，可能是由于身體缺少鈣和維生素D，這兩大元素決定了骨骼的硬度和肌肉的收縮。因此，平時應多吃些奶制品、肝臟、海鮮。

經�？诳释�上廁所：經常感到口��，并且出現體重下降，總是想上廁所，這些癥狀有點像糖尿病，有必要往做血糖檢查。假如檢查結果正常，也應留意少吃甚至不吃甜食和油膩食品。

大量脫發：女性比男性更輕易患分散性脫發。頭發大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食而致，也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可能引起脫發。