每天一杯牛奶，強(qiáng)壯一代人。這是蒙牛集團(tuán)對國人的美好愿望。但是牛奶太貴，每天消費(fèi)不能承受。而豆?jié){卻是我們的國粹，并且可以跟牛奶相媲美，所以多數(shù)國人將豆?jié){作為每日的必備。而民間卻有一種說法，稱男性喝豆?jié){會對前列腺不利，甚至?xí)�造成男性乳房發(fā)育，所以不宜喝。

那么男人到底能不能喝豆?jié){呢？看看專家怎么說：

營養(yǎng)專家認(rèn)為，多數(shù)女性朋友喜歡喝豆?jié){，是因?yàn)榇蠖怪泻�有異黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)具有弱雌激素的活性。但這并不意味著男人就不適合喝豆?jié){，因?yàn)橹参锎萍に氐纳�物活性只有雌激素的千分之一，對于男人來說，一杯豆?jié){中的植物雌激素也不可能逆轉(zhuǎn)激素平衡，影響男性前列腺甚至影響性征。

“我國食用大豆的歷史很悠久，從來沒有看到過因?yàn)槌源蠖鼓腥诵哉靼l(fā)育不良雌性化的記載。”專家這樣說。

所以男人是可以喝豆?jié){的。

從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，男人適當(dāng)喝豆?jié){，不但對前列腺無害反而是有益的，因?yàn)槎怪破凡坏�好消化，而且�?jīng)腸道消化吸收后，會產(chǎn)生一種特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素雙氫睪酮，從而預(yù)防前列腺癌。

所以喝豆?jié){對于男人來說是很有益的！