對男性來說，要想有稱心的性喜歡，維護前列腺安康至關主要。但是，前列腺是個十分嬌弱的器官，很輕易受傷。以下是前列腺最“懼怕”的6件工作，男性必然要留意遠離。

1.怕久坐。久坐會對前列腺形成直接壓榨，惹起腺體充血，使前列腺液的滲出變堅苦，然后惹起無菌性炎癥。因而，建議漢子坐40分鐘就站起來逛逛，開車或坐車久了，也要留意變換一下坐姿，讓前列腺獲得充沛放松。

2.怕酗酒。酒精會促進毛細血管擴張，形成前列腺組織充血水腫，惹起前列腺不適。前列腺充血快、衰退慢，臨床癥狀繼續工夫長。因而，酗酒者應對前列腺安康有所存眷。

3.怕辛辣。吃辣會影響前列腺和尿道，惹起前列腺的血管擴張，降低前列腺的抵當力，還能夠讓前列腺旅居菌群很多發展繁衍，誘著急性前列腺炎，或加劇慢性前列腺炎的癥狀。

4. 怕受涼。冰冷會加強交感神經的興奮性，使前列腺發作腺體縮短、腺管和血管擴張，形成慢性充血，加劇前列腺液的淤積，招致前列腺疾病發生。

5.怕憋尿。憋尿最直接的風險就是讓細菌有隙可乘。正常狀況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷失落。常常憋尿會削弱尿液的沖刷效果，使得細菌繁衍添加，逆行到尿道，然后激發前列腺炎。

6.怕性生涯不規則。性生涯過于頻頻會招致前列腺過度充血，誘發前列腺炎。過度壓制性欲，則會使前列腺液淤積，誘發炎癥。別的，射精前中綴性交、體外排精，都邑影響前列腺安康。