遠離前列腺炎的小妙招有哪些呢？男性要想保證身體長久健康，前列腺炎是一定要提前預防的，那么，具體預防前列腺炎都有哪些呢?其實預防前列腺炎并不是很難，從一些生活中的細節就可以起到預防作用，就來看看具體預防前列腺炎的妙招有什么吧。

1.調節生活

春秋季應盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。

2.不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

3.避免會陰部磨擦

會陰部磨擦會加重前列腺炎的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

4.多飲水

濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水就會多排尿，不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

相信看過上述文章的介紹之后，就會明白，其實預防前列腺炎是一種很簡單的事情，只要形成生活好習慣，發病后及時去正規醫院治療就可以保持更長久的健康身體。祝您身體健康!