隨著網絡時代的到來，“宅男”成為一個新名詞。周末或是不工作很多男性都選擇與電腦、煙酒為伴，過著“與世隔絕”的日子。實在“宅”不一定健康，專家指出，宅男更輕易惹來疾病。長期久坐，以電腦為樂，以煙酒調味品都是前列腺的誘因。

宅男特點一：與電腦作伴

整天坐在電腦眼前是宅男們的特點之一，殊不知，久坐不動正是引發前列腺疾病的首惡。醫院的男科專家指出，久坐引發前列腺炎發生的主要原由是會陰前列腺的充血，可使局部的代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，引發慢性前列腺炎的發生。

宅男特點二：與煙酒做伴

一般玩網游，一邊吸煙飲酒，這是宅男的最愛，吸煙飲酒本來對健康就沒有優點，吸煙飲酒更是會引發前列腺疾病。醫院的男科專家解釋，酒是一種有血管擴張作用的飲品，酒精會導致內臟器官充血，前列腺當然也不例外。由于一些宅男有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患慢性前列腺炎就不輕易痊愈，即使痊愈也非常輕易復發。另外，香煙中含有不少的有毒物質，不但能夠直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，也能夠加重前列腺的充血。

宅男請愛護前列腺

家建議宅男們重視前列腺的健康，從日常生活中做起，注意以下幾點：

1.別憋尿。培養及時排尿的習慣，由于憋尿可使尿液反流進入前列腺。

2.防預久坐不動。不久坐和長時間騎自行車，以免前列腺血流不暢。

3.適當性生活樹立正確的性觀念，防預性生活過頻。

4.清楚被傳染病灶。及時清除身體另外部位的慢性被傳染病灶，防預細菌從血液進入前列腺。

5.包皮過長。診斷包皮是否過長，過長者要及早做包皮環切手術，防預細菌藏匿并經尿道逆行進入前列腺。

6.培養良好的生活習慣。不吸煙、少飲酒。

7.調整心態。加強性格修養，多談心，廣交友，心乳房豁達，樂觀向上。