前列腺炎反復發作，困擾著很多男性朋友，那么該如何杜絕前列腺炎反復發作，避免前列腺炎的危害發生呢?下面就看看前列腺的日常保健有什么。

首先，男性朋友定期到正規的泌尿外科醫院接受男科專項檢查，對于早期發現和治療前列腺炎具有重要的意義。另外，作為妻子的也同樣需要定期接受婦科檢查，這是因為不少前列腺炎患者的妻子或自身帶有泌尿系統炎癥，或因為夫妻生活而引起交叉感染，所以“夫妻同檢同治”是預防前列腺炎及保證前列腺炎不再復發的重要措施。

其次，專家強調，男性朋友應該多了解前列腺炎的早期癥狀，并在日常生活中多關注自己的身體，一旦發現身體出現了前列腺炎的癥狀，就應該盡快到正規的泌尿外科醫院就醫，以免拖延了治療時機，造成病情加重，甚至增加日后治療的難度。最后，治療前列腺炎不能“急”，切忌“見好就收”，即使前列腺炎的癥狀明顯緩解甚至消失，也不能自行中斷治療。最好是能夠接受一段時間的鞏固治療，并經過專科醫生的全面檢查，確認前列腺炎完全康復后才能終止治療。

預防前列腺炎，日常保健必不可少

前列腺炎和其他所有疾病一樣，預防勝于治療，所有年輕男性要想防止前列腺炎的侵襲，一定要注意日常生活的細節。

首先，要養成良好的生活習慣。生活中，保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。

其次，在飲食上，患者需要避免進食辛辣食物，提倡低脂肪飲食，多食谷類、堅果與蔬菜類食物，補充維生素C、E和鋅。另外，還要盡量避免咖啡因、煙酒刺激。劉教授特別指出，吸煙與辛辣食物不會誘發前列腺炎，但不利于前列腺炎的治療，并會加重病情。

再次，避免憋尿，提倡有規律的性生活。因為適度規律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環，促進炎癥的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的發揮和患者的康復，也有助于患者生活質量的提高和心理狀態的改善。

最后，無論有無前列腺炎都要搞好個人衛生，養成健康的生活習慣。