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前列腺炎的日常保健

前列腺炎的日常保健

男人患上前列腺炎無異于一場噩夢,它對男性健康有很大的影響。而前列腺炎的癥狀有多種,使得前列腺炎的治療和保健也有所不同。特別是在飲食方面,就需要注意以下事項。違反這些事項只會導致你越來越難受。

1、禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少飲咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性強的食品,并少食白糖及精制面粉。

2、服食種子類食物,可選用南瓜子、葵花子等,每日食用,數量不拘。

3、多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉、雞蛋。

4、不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀釋尿液。

5、綠豆煮爛成粥,放涼后任意食用,對膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用。

6、養成及時排尿的習慣,因為憋尿可使尿液反流進入前列腺。